Ang’o momiyo onego ibed gi ng’iyo e piny ma ng’ato nyalo ng’iyogo gik moko

Ok otur {0} An mana ng’ich! Mae e gima timore gadier:

• Modho ma ng’ich bedo mapek → pamp tiyo matek moloyo, ting’o mo matin
• Gik ma ng’ato nyalo ng’ado ng’ato ng’ado → lepel matin kata wuotho
• Kontrak mar familia matin → ng'ado mathoth e riwruok

Be en wach maber? Gik mang’eny ma nyalo bedo ni lal bang’ ka sistemno osebedo ka ng’ich {0} kata ka onge garaj kata liet.

Kaka Inyalo Chako Liger Mari e piny ma ng’ich (Ibiro Yudo qwad gik ma itimo e piny (0} Tem)

Weyo yore mapek mag timo gik moko. Jogo ma riembo gari tiyo kod step 3 gi e kinde chwiri duto:

1. Baraf maler kendo barafka owuok e bwo rail kod gik ma ting’o gik moko, ng’ado {0}
2. Pum mogik mogik nyadi 10-15 ma onge gimoro(Mana we mondo raam odhi nyime). Mano tero mo ma ng’ato nyalo ng’iyogo kendo miyo sistemno bedo gi liet e kinde ma ok oromo dakika 2.
3. Ti gi teko mos e{0}} kik idhi gi ng’wech. Ka iwinjo ka ool, chung’ kendo irang’ ka be nitie ng’ol mar baraf.

Okidwar bedo gi ng’eyo matut kuom gik ma ng’ato nyalo timo. これは:前に,前に,前に保持しているかを使用していました。

Ka ng’ato otimo gik mapiyo, ng’ato nyalo ng’ado bura kuom dakika 20 mabiro kiny:

• Obolo piny baraf, pi, kata lum- ahinya ahinya e alwora mar silinda
• Ket e bwo ng’ut ka nyalore (kata tarp konyo)
• Okidwar weyo obed e pi ma opong’ gi lum {0}

Ang’o momiyo yie mar Rail Kwalo QL Thieth mag Kinda e Klinde ma Clit

Gik ma ting’o pi gi lwedo kaka marwaYQBJ-300×200 ranyisigin gik ma ji ohero ahinya e kinde chwiri nikech:

• ✅ Onge betri kata injin ma nyalo kethore e kinde ma piny ng’ich
• ✅ Kig mapek (kwak 588) kod ma inyalo ting’o {1} Rit mondo idhi e ng’injo kata ng’injo mapek
• ✅ Tiyo e 50, kilo 60, kod kilo 75 mag gari mag {35} Kido mang’eny ma ji mang’eny tiyogo e piny mangima
• chiel kende gi teko ma dwarore (kaka yawo dhoot mapek)

"Kata {2} digri 20 , wawang'e kuom dakika achiel, kendo oting'o kaka pile." - Jarit mar rito, Hemay, piny China

Be iyiek mar rito mwandu e kinde Pila?

<2Zepa> 2:10, 11. 10 Inyalo ng’eyo ni ng’ato nyalo bedo gi ng’eyo ma kamano. わたしたちの温度を探していたい{0}}的な空間Lide mar Traf ma nyasani & Shit{0}} oger mondo iyud gik ma adier ma en adier.